Turystyka

Blog

Szkoła rodzenia

Powszechnie twierdzi się, że picie gigantycznej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeśli w związku z tym mamy komplikacje z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z duża zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto zakupić poród radom, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na dużą zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Jednakowo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy wykorzystywać jedynie kilka dni, aby nie wypłukać wskazanych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w związku z tym przemyślanie wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien najczęściej sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi mnóstwo minerałów oraz niewiele sodu. Należałoby również wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to ekspresowo zużywany pierwiastek, skutkiem tego też jego brak najszybciej jest widoczny.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.