Turystyka

Blog

Archive for Maj 7th, 2017

warszawa trener personalny

Trening sportsmena zależy od wielu elementów. Co poniektórzy mają trenować rano oraz wieczorem inni przed południem a jeszcze inni po. Wiele zależy od tego, w jaki sposób mają ułożony plan dnia, lub ogólnie plan działania związany z jakimś konkretnym celem, inaczej zawodami. Sportowcy muszą dopasować swój rytm dnia do rytmu swoich treningów. Ich dieta też  [ Read More ]